リフレクソロジー

〜リフレクソロジーについて〜

マミーズリンパマッサージの特徴は目的が美容であれ不調解消であれすべての

コースは、リフレクソロジーから始まります。

 

日本人の運動量は、わずか150年前の3割程度までに減ったと言われるほど、落ちています。

それだけ、足裏への刺激が減り、めぐりが悪くなったと言えるでしょう。

こうして、重力により体液がとどこおり、むくみやすい足になってしまっています。

足に沈殿した老廃物をほぐして、捨てやすい状態になるまでまず、「崩す」ことが必要なのです。

マッサージの流れ

オイル塗布足裏足首のつまりを取るふくらはぎのドレナージュ

前面の足指、足の甲膝上までのドレナージュホットタオルで拭き上げ

崩す

リフレクソロジーで老廃物を「崩す」

沈殿して時間のたった老廃物ほど

足裏の組織に固くからみついてリンパの流れを阻害します。

まずは、心臓の反射区がある左足からスタートします。

崩した老廃物を体外へ効果的に排出するためにも各臓器、器官はしっかり刺激します。

 

老廃物のたまった足裏を刺激

していくと、痛かったり、ジャリジャリ、ゴリゴリと老廃物が崩れているのが感じられます。ひかにも、膨らんでいる、硬くなっている、

土踏まずのアーチがなくなっている‥…など、日によって足裏の状態はさまざまです。

その日の状態に合わせて、お伝えしながら刺激をします。

 

※老廃物・・・おもに不要なタンパク質や汚れた血液、

乳酸などの代謝物をさします。

流す 

リンパドレナージュで老廃物を「流す」

足裏の老廃物をしっかり崩したら、老廃物を流してくれる

リンパ節にきちんと丁寧に運びます。滞留したリンパ液に流れを作ることで、体内のめぐりがよくなり、全身の機能が整い様々な不調が

改善されやすくなります。

リフレクソロジーの効果

 

・反射区の刺激で血流アップ、足先からポカポカ温かさが

  持続します。

・たまった老廃物が崩れてスッキリ、足が軽くなりむくみも改善。

・臓器、器官のはたらきが高まり新陳代謝がアップし、

 リフレクソロジーを継続することで痩せやすいカラダへ。

 

 

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